10. Fuerza mental vs. fuerza física. Parte 2: perspectiva de un psicólogo con Obed Eliud Gómez
Este es el segundo episodio de la trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la [...]
9. Fuerza mental vs. fuerza física. Parte 1: perspectiva de preparador físico con Esteban Cervante
Este episodio es el primero de una trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la [...]
8. Resiliencia con Nayeli Rangel
La resiliencia es la capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Para mí alguien resiliente es [...]
7. Cuestionando creencias irracionales con Álvaro Alarcón
Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede. Y reaccionamos en [...]
6. Alimentación consciente con Ana Bardají
“Piensa lo que comes. ¿Tú sabes qué es lo que te estás llevando a la boca?” Mi invitada de hoy [...]
5. El poder de la gratitud
Sobre todo en estos tiempos de pandemia, en donde todos como sociedad estamos viviendo pérdidas, nos hemos dado cuenta de [...]
4. Yoga y la importancia de la respiración con Cynthia Landa
Toma un momento para darte cuenta de tu respiración. ¿Cómo la sientes en este momento? Vivimos en una era en [...]
3. Mentalidad con Dominika Čonč
Hoy tengo a una invitada de honor, una gran amiga y una persona a quien admiro: Dominika Čonč, jugadora profesional [...]
2. Cuestión de perspectiva
Si algo he aprendido jugando en diferentes ligas, países y culturas es que todo es cuestión de perspectiva; no existe [...]