“Tomas medicina después de tener algo mal en el cuerpo. Lo que me gusta mucho de la medicina integrativa es que haces cosas para prevenir enfermedades, no para resolver enfermedades después de tenerlas.” En este episodio, hablo con Mónica Flores, futbolista profesional, sobre la salud integrativa y cómo mejorar tu vida a través de pequeños [...]
“El pensar en el retiro no es un ejercicio limitante, al contrario, es un ejercicio de vitalidad para sentirte seguro contigo mismo de que estás tomando buenas decisiones ahorita que te van a aportar en el futuro” BIenvenido a otro episodio de FUTBHOLÍSTICO. Hoy vamos a hablar de finanzas personales con Moris Dieck. Un tema [...]
Esta es la segunda parte de la plática que tuve con mi tío, Roberto Gómez Junco, en donde hablamos sobre el fútbol femenil: en dónde se encuentra y hacia dónde va. Puedes encontrar la primera parte de esta conversación en el episodio anterior, en donde hablamos sobre la vida después del fútbol y de la [...]
Hoy tengo a un invitado muy especial: Roberto Gómez Junco, mi tío. Es alguien a quien admiro muchísimo, de quien aprendo y con quien disfruto tanto platicar. Roberto es ex-futbolista con experiencia en diferentes clubes de México y en selección mexicana. Ahora es analista, columnista y escritor, ya con tres libros publicados. El día de [...]
“Creo que todos estamos tratando de ser mejores versiones de nosotros mismos y lo que pasa a veces es que no trabemos mucha información y no sabemos muchas cosas. No tenemos la culpa de no saber pero sí tenemos la responsabilidad de actuar cuando ya sabemos algo.” En este episodio, hablo de todo un poco [...]
Hoy tengo el honor de tener en el podcast a una gran amiga, compañera y capitana de equipo: Liliana Mercado. Es el tercer episodio de la trilogía centrada en la pregunta “¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza/capacidad física?” Este episodio la abarca desde la perspectiva de una jugadora. Me encantó platicar con [...]
Este es el segundo episodio de la trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza física? En esta ocasión, lo veremos desde una perspectiva psicológica con el invitado del día de hoy: Obed Eliud Gómez Barreras. Él es psicólogo y árbitro profesional, tiene estudios en psicología y una maestría [...]
Este episodio es el primero de una trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza física? Abordaré esta pregunta desde diferentes perspectivas, hoy es de la vista de un preparador físico con 5 años de experiencia en equipos de conjunto: Esteban Cervantes. Él tiene estudios en ciencias del deporte, [...]
La resiliencia es la capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Para mí alguien resiliente es alguien que se adapta, acepta, enfrenta y ve como superar o resolver la situación. Y un gran ejemplo de esto es Nayeli Rangel, futbolista mexicana de Tigres Femenil que ha representado a México en dos [...]
Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede. Y reaccionamos en base a nuestras creencias, las cuales a veces resultan ser creencias irracionales. El cuestionar estas creencias irracionales es un proceso muy importante para crecer como personas y para ser personas más felices. ¿Pero qué es [...]
