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11. Fuerza mental vs. fuerza física. Parte 3: perspectiva de una jugadora con Liliana Mercado

Hoy tengo el honor de tener en el podcast a una gran amiga, compañera y capitana de equipo: Liliana Mercado. Es el tercer episodio de la trilogía centrada en la pregunta “¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza/capacidad física?” Este episodio la abarca desde la perspectiva de una jugadora. Me encantó platicar con [...]

10. Fuerza mental vs. fuerza física. Parte 2: perspectiva de un psicólogo con Obed Eliud Gómez

Este es el segundo episodio de la trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza física? En esta ocasión, lo veremos desde una perspectiva psicológica con el invitado del día de hoy: Obed Eliud Gómez Barreras. Él es psicólogo y árbitro profesional, tiene estudios en psicología y una maestría [...]

9. Fuerza mental vs. fuerza física. Parte 1: perspectiva de preparador físico con Esteban Cervante

Este episodio es el primero de una trilogía centrada en la pregunta: ¿Es tan importante la fuerza mental como la fuerza física? Abordaré esta pregunta desde diferentes perspectivas, hoy es de la vista de un preparador físico con 5 años de experiencia en equipos de conjunto: Esteban Cervantes. Él tiene estudios en ciencias del deporte, [...]

8. Resiliencia con Nayeli Rangel

La resiliencia es la capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. Para mí alguien resiliente es alguien que se adapta, acepta, enfrenta y ve como superar o resolver la situación. Y un gran ejemplo de esto es Nayeli Rangel, futbolista mexicana de Tigres Femenil que ha representado a México en dos [...]

5. El poder de la gratitud

Sobre todo en estos tiempos de pandemia, en donde todos como sociedad estamos viviendo pérdidas, nos hemos dado cuenta de muchos aspectos de la vida que dábamos por hecho. Experiencias, libertades, convivencias que antes teníamos y que de pronto ya no tenemos; y es cuando empezamos a agradecer. Pero al practicar la gratitud de manera [...]

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